65abd615d3818
Kihon Atau Gerakan Dasar
Latihan Kihon Atau Gerakan Dasar dalam program karate Kyokushin memiliki beberapa manfaat. Pertama, latihan kihon membantu mengembangkan kekuatan fisik dan keseimbangan tubuh. Dengan mengulang gerakan secara teratur, para praktisi karate Kyokushin dapat memperkuat otot-otot tubuh mereka.
- Pukulan
- Tendangan
- Pertahanan
- Latihan Karate Rutin
Karate Kyokushin adalah salah satu aliran karate yang terkenal di seluruh dunia. Salah satu aspek penting dari program ini adalah kihon. Kihon merupakan dasar dari semua gerakan dalam karate Kyokushin. Gerakan dasar dalam kihon meliputi berbagai teknik seperti pukulan, tendangan, blok, dan gerakan tubuh lainnya. Melalui latihan kihon, para praktisi karate Kyokushin dapat mempelajari dan menguasai teknik-teknik dasar dengan baik.latihan kihon juga membantu meningkatkan konsentrasi dan fokus mental. Dalam latihan kihon, para praktisi karate Kyokushin harus berkonsentrasi penuh untuk melakukan gerakan-gerakan dengan tepat dan presisi.